Yksinkertaisesti sanottuna lihaslapulla on kolme pääasiallista terapeuttista vaikutusta:
lievittää kipua;
Parantaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta;
Tukee ja rentouttaa pehmytkudoksia, parantaa vääriä liikkeitä ja lisää nivelten vakautta.
01. Milloin käyttää
Fysioterapeutti/valmentaja voi auttaa sinua päättämään, milloin on tarkoituksenmukaisempaa käyttää laastaria terapiassa, mutta tässä on joitain laastarin yleisiä käyttötapoja:
Tarjoaa kevyttä tukea ja vakautta nivelelle (vaikka se ei liikuta niveltä, se voi auttaa jäljittämään polvilumpioa oikein patellofemoraalisen kipuoireyhtymän tai iliotibiaalisen nauhan oireyhtymän tapauksessa);
Kivunlievitys estämällä kipureseptoreita (tai pintakipureseptoreita);
Vähentää turvotusta (parantaa nesteenkiertoa nostamalla ihonalaisen kudoksen pintakudosta);
Paranna ryhtiä ja kehotietoisuutta (esimerkiksi istuessasi lihasteippi voi muistuttaa aivojasi, missä hartioiden tulisi olla);
Paranna lihasten suorituskykyä ja toimintaa parantamalla lihasten polttokuvioita.
02. Varotoimet lihaslaastarin käyttöön:
Varmista ennen käyttöä, että ihosi on puhdas ja kuiva, öljytön, hiki tai voide;
Lihaslappu on lämpöaktivoitu, joten sinun on kiinnitettävä teippi iholle kitkan luomiseksi ja ihon kiinnittymisen parantamiseksi saadaksesi parhaat tulokset;
Tunti ennen suihkuun menoa tai hikoilua laastari kiinnittyy tukevasti.
Yleisesti ottaen käytettäessä lihasteippejä, kuten vyötärön alaosaa, lapaluita, niskaa, jalkoja jne., ne räätälöidään erityisesti tiettyihin kehon osiin.
No.2653 Xinggong Road, Pinghu City, Zhejiangin maakunta, Kiina
[email protected]
+86-(0)573-8507 6991
Urheilunauhan tukkukaupan valmistajat
Kiinan urheiluteippien toimittajat
Englanti
espanja
Français
Deutsch
