Juoksu, osaatko käyttää lihaslappua oikein?

Update:2022-04-02 09:28
Niin kauan kuin lihasteippiä (lihaksensisäinen vaikutus) mainitaan, monien ihmisten vaikutelma on: Oh! Tiedän! Se on sellainen värikäs asia, että urheilijat tarttuvat kehoonsa urheilukentällä. Kiinnityksen jälkeen näyttää siltä, ​​että he voivat juosta nopeammin, hypätä korkeammalle ja loukkaantunut paikka näyttää olevan vähemmän kipeä ja he voivat pelata pelejä.





Aina on illuusio, että lihasteippi on jotain, jota vain ammattiurheilijat voivat käyttää, mutta se ei pidä paikkaansa. Hulite Sporting Goods kertoo: Itse asiassa jokainen voi käyttää lihastarroja, koska lihastarrat ovat yksi parhaista työkaluista myofaskiaalisten ongelmien hoitoon.

Koska lihastarran liimalla on erityinen rakenne, se kohdistaa ihoon kiinnittyessään vetovoiman alla olevaan lihasfaskiaan. . Jos vammoja ei tapahdu, voit käyttää lihasten supistumista edistävää kiinnitysmenetelmää, joka voi parantaa urheilusuoritusta; Jos olet loukkaantunut, voit käyttää lihasten supistumista estävää tarttumismenetelmää vähentääksesi jänteen jännitystä lihasten supistumisen aikana. Tai käytä liitoskiinnitystarraa nivelten paineen vähentämiseen.

Näiden urheilukentällä yleisesti käytettyjen tarrojen lisäksi lihastarroilla voidaan muokata tai korjata myofaskiaa. Tiedämme jo, että myofascia ei ole vain motorinen järjestelmä, vaan myös koko kehon aistijärjestelmä. Faskiassa on monia sensorisia reseptoreita, ja pinnallisessa faskiassa on paljon enemmän sensorisia reseptoreita kuin syvässä faskiassa. Lihaslappu on kiinnitetty suoraan ihoon. Siksi lihaslappu voi suoraan stimuloida pinnallista faskiaa, jolla on suuri vaikutus pinnalliseen faskiaan. Tästä syystä lihaslaastarin sanotaan olevan erinomainen työkalu myofaskiaalisten ongelmien hoitoon. Jokainen voi käyttää lihaslaastaria myofaskiaalisten ongelmien korjaamiseen.

Mikä on lihaksensisäinen vaikutus?
Kinesiologia on neulottu, ei-lääkinnällinen laastari, jota käytetään laajalti erilaisissa urheilulajeissa, kuten maratonissa, koripallossa, tenniksessä jne. Leikkauksen muodon sekä teippauksen suunnan ja jännityksen mukaan se voi indusoida lihasten supistumista, rentouttaa fasciaa ja lisäävät nivelen vakautta.
Ennen teippausta se on tarpeen leikata eri muotoihin lihaksen muodon ja teipattavan osan mukaan. Pohjimmiltaan yleisesti käytetyt lihaksensisäisten vaikutusten muodot jaetaan seuraaviin neljään tyyppiin: I-muotoinen, Y-muotoinen, kolmihaarukkainen ja kynsimainen.

Ota meihin yhteyttä

*Kunnioitamme luottamuksellisuuttasi ja kaikki tiedot ovat suojattuja.